在《守望先锋》的辅助英雄单排定级赛中，高效上分需要掌握一些关键的技巧和策略，以下是一些详细的建议：

1、选择合适的辅助英雄：

- 根据版本和阵容选择合适的辅助英雄，在某些版本中，某些英雄可能具有更高的胜率或更强的能力，DJ（卢西奥）和天使以其机动性和治疗能力著称，而安娜则可能因其强大的技能组合成为强大的选择。

- 了解每个辅助英雄的技能和特点，以便在比赛中做出最佳选择，不同的英雄具有不同的优势和劣势，选择适合当前局势的英雄至关重要。

2、优先治疗关键英雄：

- 优先治疗另一个辅助英雄，特别是在双辅助阵容中，这可以确保你们两人都能保持较高的生存能力，为团队提供持续的治疗和支援。

- 治疗队里的高能英雄，如毛妹和猩猩，他们的高输出和厚血量可以帮助团队更快地积攒大招，从而在团战中取得优势。

3、沟通与指挥：

- 辅助英雄通常拥有广阔的视野和最多的信息量，利用这一点，及时与队友沟通，报告敌人的位置和动向。

- 在进攻和防守时，提供明确的指挥和行动路线，确保团队有一个明确的目标，并协同作战以取得胜利。

4、保护核心输出：

- 粗略估算队友的战斗力，并优先保护那些表现出色的输出英雄，通过为他们提供治疗和护盾，确保他们在关键时刻能够发挥最大的作用。

- 在团战中，注意保护核心输出的安全，避免他们被敌方集火秒杀。

5、灵活切换辅助英雄：

- 根据对方的阵容和队友的需求，灵活切换辅助英雄，如果对方的双飞火力压制很强，可以考虑换成和尚来提供额外的治疗和易伤效果。

6、保持冷静的心态：

- 在比赛中保持冷静的心态，不要因为一时的挫败而失去耐心，通过冷静地分析局势和队友的需求，做出最佳的决策。

7、提高输出能力：

- 虽然辅助的主要任务是支援队友，但良好的枪法和补刀技巧也是必不可少的，通过练习，提高自己的输出能力，为团队提供更多的伤害输出。

8、利用TAB键查看队友状态：

- 频繁使用TAB键查看队友的状态，包括大招、复活情况和换人情况，这可以帮助你更好地了解团队的动态，并做出及时的调整。

9、组建车队进行比赛：

- 如果可能的话，组建一个3人车队进行比赛，这样的配置可以提供更多的灵活性和默契度，有助于在比赛中取得更好的成绩。

10、适应不同分段：

- 在不同的分段中，选择合适的辅助英雄和策略，在低分段中，天使和DJ可能更容易上手；而在高分段中，可能需要更精细的操作和意识。

通过掌握这些技巧和策略，你可以在《守望先锋》的辅助英雄单排定级赛中更加高效地上分，保持冷静、沟通和团队合作是取得胜利的关键。